Wszyscy wiemy, jak ważna jest codzienna higiena jamy ustnej. Dzięki regularnemu szczotkowaniu i nitkowaniu zębów możemy pochwalić się pięknym, białym uśmiechem. Czy jednak zwracasz uwagę na to, jaką pastę do zębów kupujesz?
Pasta do zębów – co musisz o niej wiedzieć?
Obecnie mamy bardzo szeroki wybór, jeśli chodzi o pasty do zębów, szczoteczki, nici dentystyczne czy płyny do płukania jamy ustnej. Jak wybrać właściwy produkt dla siebie? Zacznijmy może od tego, co powinna gwarantować nam pasta do zębów:
- Działanie przeciwzapalne
- Hamowanie oraz zmniejszenie aktywności drobnoustrojów
- Usuwanie produktów fermentacji węglowodanów – pamiętajmy, że proces trawienia węglowodanów rozpoczyna się już w jamie ustnej
- Ochronę powierzchni szkliwa przed działaniem kwasów – nasza dieta zawiera coraz więcej produktów o działaniu zakwaszającym.
- Wzmocnienie szkliwa
- Eliminacje problemu nadwrażliwości zębiny
- Zapobieganie odkładanie się płytki nazębnej
- Działania wybielające i odświeżające
Zęby powinno myć się przynajmniej dwa razy dziennie, a najlepszym rozwiązaniem byłoby użycie pasty i szczoteczki po każdym posiłku. Nie zawsze jest to jednak możliwe, dlatego warto wspierać pielęgnację jamy ustnej – w aptekach znajdziesz specjalne gumy do żucia.
Czy wiesz, że bez użycia pasty do zębów ich czyszczenie trwałoby dwa razy dłużej, bo aż 6-8 minut?
Pasta do zębów – co znajduje się w jej składzie?
W składzie pasty do zębów znajdziemy przede wszystkim związki chemiczne ułatwiające higienę jamy ustnej – przede wszystkim związki fluoru zapobiegające próchnicy i zmniejszające wrażliwość odsłoniętych szyjek zębów.
Dodatkowo w pastach do zębów, w zależności od producenta można znaleźć: substancje ścierne, polerujące, pieniące, o działaniu przeciwdrobnoustrojowym oraz specjalnym przeznaczeniu.
W pastach do zębów można znaleźć wyciągi z rumianku, aloesu, rozmarynu, olejki mentolowe lub eukaliptusowe.
Pasta do zębów – jak możemy je podzielić?
Najważniejszy podział związany jest z zawartością jonów fluoru w paście – w zależności od jego zawartości rozróżnia się pasty dla dzieci i dla dorosłych.
- Pasty o niskim stężeniu F– – przeznaczone dla małych dzieci
- Pasty o średnim stężeniu F– – przeznaczone dla młodzieży i dorosłych
- Pasty o wysokim stężeniu F–
Należy pamiętać, że fluor działa miejscowo, ale bardzo ważne jest dokładnie wypłukanie jamy ustnej po umyciu zębów. Szczególnie ważne jest to w przypadku małych dzieci, które często połykają pastę do zębów ze względu na jej owocowy smak.
Pasty dzielą się również ze względu na przeznaczenie: podstawowe oraz specjalne (do zębów nadwrażliwych, remineralizujące, przeciw paradontozie oraz wybielające).
Co wybrać?
Wybór pasty warto skonsultować z dentystą, zwłaszcza jeśli pojawia się jakiś problem z zębami lub dziąsłami. Można również wybrać pasty organiczne lub ziołowe, jeśli nie jesteśmy zwolennikami past z fluorem albo wybieramy bardziej naturalne środki.
Zapoznaj się również z informacjami na opakowaniu lub ulotce i stosuj się do nich, aby jak najlepiej wykorzystać możliwości środków do higieny jamy ustnej.
Zostaw komentarz: